Karena memiliki kandungan nutrisi tersebut, maka susu memiliki manfaat yang tidak sedikit, diantaranya:
- Mencegah osteoporosis dan menjaga tulang tetap kuat. Bagi anak-anak, susu berfungsi untuk pertumbuhan tulang yang membuat anak menjadi bertambah tinggi.
- Menurunkan tekanan darah.
- Mencegah kerusakan gigi dan menjaga kesehatan mulut. Susu mampu mengurangi keasaman mulut, merangsang air liur, mengurangi plak dan mencegah gigi berlubang.
- Menetralisir racun seperti logam atau timah yang mungkin terkandung dalam makanan.
- Mencegah terjadinya kanker kolon atau kanker usus.
- Mencegah diabetes tipe 2.
- Mempercantik kulit, membuatnya lebih bersinar.
- Membantu agar lebih cepat tidur. Hal ini karena kandungan susu akan merangsang hormon melatonin yang akan membuat tubuh mengantuk.
hahahaha it dri hunting" di google. menurutku susu manfaat yang sangat saya rasakan adalah menambah berat badan. hahahaha. Karena dulunya saya sangat susah banget gemuk. Bisa dibilang sangat kurus. Banyak cara yang ditempuh untuk membuat berat badan bertambah tapi tetap saja susah gemuk. Akhirnya mencoba untuk min um susu walaupun sangat tidak suka susu. Tapi dipaksa untuk minum susu tapi susu kotak.Hehehe. Walaupun susu kotak tetp saja bisa bikin gemuk.
lets try to drink milk!!!
0 komentar:
Posting Komentar